시험 점수 확 끌어올리는 유용한 '꿀팁' 9가지

공부하는 동안 집중력과 암기력을 발휘할 수 있는 꿀팁이 소개돼 시험을 앞둔 학생들의 관심을 모으고 있다.

 영국 일간 더 가디언은 짧은 시간에도 효과적으로 공부할 수 있는 방법 9가지를 소개했다.

오랜 시간동안 공부를 하는 것과 형광펜으로 밑줄을 치면서 공부를 하는 것은 평소 우리가 당연하게 생각해왔던 공부 방법이지만 오히려 효율적인 학습을 망칠 수 있다.

이번 시험기간 동안 아래 소개된 9가지 꿀팁을 실천해 좋은 시험 성적을 거둬보자.

1. 아침 식사는 꼭 챙겨 먹어야 한다

Gettyimagesbank 

아침을 거르면 기억력과 집중력이 떨어진다.

간단하게 아침을 먹어도 효과가 있다고 하니 거르지 말고 꼭 챙겨먹자.

2. 음악을 들으면서 공부하면 안된다

사람의 뇌는 한 가지 일에만 집중할 수 있도록 되어 있다.

그렇기 때문에 시각을 주로 사용하는 공부 시간에 귀는 쉬도록 해주자.

3. 형광펜으로 밑줄 긋기 전에 머릿속으로 한번 더 생각해야 한다

암기력은 정보가 서로 연결될 때 활성화된다. 따라서 형광펜으로 밑줄 긋기 전 그 의미를 다시 파악해야 하는 게 도움이 괼 것이다.

4. 잠은 충분히 자야한다

Gettyimagesbank 

시험 기간만 되면 밤을 새면서 공부를 하는 사람들이 많다.

수면 부족은 집중력을 떨어뜨려 오히려 공부에 더 방해가 되기 때문에 6시간은 꼭 수면을 취하도록 하자.

5. 혼자 테스트를 해봐야 한다

Gettyimagesbank 

스스로 테스트를 하면서 틀린 부분을 체크해보자.

어떤 부분을 더 집중적으로 공부해야 하는지 알 수 있다.

6. 신선한 공기를 마셔야 한다

Gettyimagesbank 

오랜시간동안 공부를 하다가 잠시 밖에 나가 신선한 공기를 마시면 기분이 좋아지고 집중력도 높아진다.

그러니 1시간 반 마다 꼭 휴식을 취하자.

7. 공부한 내용을 다른 사람에게 가르쳐야 한다

알고 있는 학습 내용을 다른 사람에게 가르치면 더욱 기억에 남는다.

8. 공부 중 핸드폰은 꺼둬야 한다

Gettyimagesbank 

모두가 알다시피 공부 중 핸드폰을 보게 되면 집중력이 떨어진다.

실제로 한 연구결과에 따르면 핸드폰으로 SNS나 메신저를 사용한 학생들은 그렇지 않은 학생보다 더 낮은 점수를 받는 것으로 밝혀졌다.

9. 시간을 정하고 공부를 해야 한다


하루에 공부할 시간을 미리 정해두면 집중력이 더욱 발휘 돼 훨씬 효율적으로 공부를 할 수 있다
Insight